ډیری د غره ختونکي لیوالتیا د ټریکینګ قطبونو سمه کارول له پامه غورځوي، او ځینې یې حتی فکر کوي چې دا هیڅ ګټه نلري.
داسې خلک هم شته چې د لوڅ له مخې سکوپونه راوباسي، او کله چې دوی وګوري چې نور یې یو لښتي وهي نو یو یې هم اخلي. په حقیقت کې، د تګ راتګ پولو کارول خورا پوهه ده.
که تاسو نشئ کولی د تګ راتګ پولونه په سمه توګه وکاروئ، نه یوازې دا به تاسو سره د بار په کمولو کې مرسته ونکړي بلکه دا به تاسو ته د خوندیتوب خطر راوړي.
د تګ راتګ پولو سمه ګټه
د تګ راتګ پولو اوږدوالی تنظیم کړئ
د تګ راتګ پولو اوږدوالی مهم دی. عموما، د درې برخې د تګ راتګ پولونه دوه برخې لري چې تنظیم کیدی شي.
د ټریکینګ ټولو قطبونو په خلاصولو سره پیل کړئ، او د ټیټ سره نږدې سټرټ تر اعظمي اوږدوالي پورې وغزوئ. د حوالې لپاره د ټراینګ قطبونو کې پیمانه شتون لري.
بیا په الوتکه کې د ټریکینګ قطب په لاس کې ودریږئ ، لاس یې په طبیعي ډول ځړول کیږي ، خنثی د فلکرم په توګه واخلئ ، اوږه د پورتنۍ بازو سره 90 ° ته پورته کړئ ، او بیا د ځمکې سره د تماس لپاره د ټریکینګ قطب سرې لاندې ته تنظیم کړئ. ; یا د ټریکینګ قطب پورتنۍ برخه په ځمکه کې ځای په ځای کړئ. 5-8 سانتي متره د بغل لاندې، بیا د قطب سر ښکته تنظیم کړئ تر هغه چې دا ځمکې ته لمس کړي؛ په نهایت کې ، د ټریکینګ قطب ټول قطبونه بند کړئ.
بل د تګ کولو قطب چې تنظیم شوی نه وي د ورته اوږدوالي سره تنظیم کیدی شي لکه د بند اوږدوالي سره. کله چې د ټریکینګ قطبونه تنظیم کړئ ، تاسو باید د ټریکینګ قطبونو کې ښودل شوي د تنظیم کولو اعظمي اوږدوالي څخه ډیر نه شئ. کله چې د ټریکینګ قطب پیرود کوئ ، تاسو کولی شئ لومړی اوږدوالی تنظیم کړئ ترڅو معلومه کړئ چې ایا تاسو کولی شئ د سم اوږدوالي ټریکینګ قطب وپیرئ.
د لاس بندونو کارول
کله چې ډیری خلک د ټریکینګ قطبونه کاروي، دوی لاسي په ټینګه نیسي او په زور سره کار کوي، فکر کوي چې د لاسي پټې دنده یوازې دا ده چې د ټریکینګ قطب د خپلو لاسونو څخه د وتلو مخه ونیسي. مګر دا گرفت غلط دی او یوازې د لاس عضلات د ستړیا سره مخ کوي.
سمه کارول: د مړوند تسمه باید پورته شي، د لاسي پټې له لاندې څخه دننه شي، زموږ د پړانګ خولې ته فشار ورکړي، او بیا په لاس کې په نرمۍ سره په لاس کې ونیول شي ترڅو د لاسي پټې له لارې د ټریکینګ قطب ملاتړ وکړي، نه په ټینګه سره لاستی په کلکه ونیسئ.
په دې توګه، کله چې ښکته ځي، د ټریکینګ قطب اغیزې ځواک زموږ لاس ته د لاسي پټې له لارې لیږدول کیدی شي؛ په ورته ډول، کله چې پورته ځي، د بازو فشار د لاسي پښې له لارې د ټریکینګ قطب ته لیږدول کیږي ترڅو د پورته کولو لپاره مرسته چمتو کړي. پدې توګه ، مهمه نده چې تاسو یې څومره وخت وکاروئ ، ستاسو لاسونه به د ستړي احساس ونه کړي.
د پوسټ وخت: جولای-27-2022